Semaine bleue
Séance de relaxation : mardi 30 septembre à 10 h
Relaxez-vous avec Michaël Severino, spécialiste des méthodes de relaxation et de préparation mentale sur Guilers. A destination des aidants, cette séance a pour but de tout simplement prendre un temps pour vous, pour vous ressourcer et vous détendre. La séance ne demande aucun effort physique,
elle peut se faire allongé sur un tapis ou assis. L’idée est d’apprendre à respirer correctement afin de se réguler émotionnellement, de fermer les yeux puis de se détendre musculairement juste en écoutant sa voix. Ce sont des techniques que vous pourrez refaire en autonomie chez vous, qui favorisent votre sommeil et votre mieux-être. Inscription en mairie (nombre de places limité).
Salle Topaze – École de Musique - Espace Pagnol.11, rue de Milizac - Guilers
Art floral : mercredi 1er octobre à 9 h
Confectionnez des centres de tables avec Andréa, fleuriste du centre-ville, pour décorer le repas des aînés. Elle vous apportera des techniques pour concevoir ces présentations. Inscription en mairie (nombre de places limité).
Salle Claudel - Mairie.16, rue Charles de Gaulle - Guilers.
Les aînés s’invitent à la cantine : lundi 13 octobre (modification de date) à 11 h 45
Partagez un repas avec les enfants des écoles de la commune. Inscription en mairie au plus tard le mardi 30 septembre - 02 98 37 37 37 - Tarif : 6,55 €.
École Chateaubriand - 12, rue Alexandre Lemonnier Guilers / École Pauline Kergomard - 13, rue Edouard Manet - Guilers / École Ste-Thérèse - 2,rue des Écoles - Guilers.
Loto : jeudi 2 octobre à 14 h
Passez un après-midi de détente autour d’un loto organisé en faveur des aînés de la commune avec de nombreux lots à gagner.1 carte 3 €, 3 à 5 €, 5 à 8 €, 7 à 10 €.
Salle Jean de Florette - Espace Marcel Pagnol, 11, rue de Milizac - Guilers.
Tréteaux chantants : vendredi 3 octobre à 14 h
Découvrez la sélection Guilers-Bohars animée par le Duo Medley. Inscriptions pour les chanteurs en mairie avant le 3 octobre (nombre de places limité). Distribution des billets d’entrée, en mairie, à partir du jeudi 18 septembre dès 8 h 30.
Salle Jean de Florette - Espace Marcel Pagnol, 11, rue de Milizac - Guilers
Repas des aînés : samedi 4 octobre à 12 h
Participez au repas animé par le Duo Medley et organisé par le C.C.A.S.. Réservé aux personnes de plus de 73 ans. Inscription en mairie avant le 26 septembre - Tél. : 02 98 37 37 37.
Salle Jean de Florette - Espace Marcel Pagnol, 11, rue de Milizac - Guilers.
Atelier Opticourse : à partir du jeudi 9 octobre
En partenariat avec la commune de Guilers, l’association Défi santé nutrition propose l’atelier Opticourses, parcours de 4 séances, à partir du jeudi 9 octobre dans le but d’acheter mieux sans dépenser plus. Les participants qui suivront ces séances participatives pourront échanger des trucs et astuces, avoir des informations sur l’équilibre alimentaire et connaitre les aliments de bonne qualité nutritionnelle au juste prix, tout en passant un moment convivial. Les 9 et 16 octobre et 6 et 20 novembre de 14 h à 16 h à la salle Camille Claudel (sous la médiathèque).
Gratuit, sur inscription au C.C.A.S., au 02 98 37 37 05 ou à ccas@mairie-guilers.fr
Possibilité de réserver le minibus pour certaines activités.